Det är ganska enkelt att må som en kung, idag har jag hittat det ultimata receptet på hur en sådan dag kan se ut. Inga krångliga eller konstiga ingredienser behövs och inga onaturliga tillsatsämnen. Endast dig själv, ett gott humör samt ett par bekväma promenadskor.

- Börja med att sov tills du vaknar självmant, ingen väckarklocka behövs. Gå bara upp om du känner dig utvilad och motiverad, annars sov 1-2 timmar till.

- Tänd alla levande ljus du har i vardagsrummet, sätt på Nyhetsmorgon på tv:n och gör i ordning din favoritfrukost, lägg lite extra krut på att lyxa till det för det är du värd (alltid.)

- När du har suttit och gosat tillräckligt länge i soffan, sådär att du känner att det börjar krypa i benen då är det dags att borsta tänderna, dra på dig bekväma kläder och en varm jacka för att gå ut och känna solens strålar och årets första snö.

- Gå utan varken mål eller destination, och utan någon som helst tidspress. Bra musik i lurarna rekommenderas. Gå dit dina fötter vill ta dig, följ dina impulser, titta dig omkring och njut av hur fint det är överallt. Lek gärna paparazzi, fota för att spara i mini-minnet så du kan plocka fram det till gråa, kalla och ruskiga dagar. Det är lätt att glömma.

- Efter en timme, knappt två är det dags att handla en take-away kaffe på ditt favoritcafé och gå in i din favoritaffär. (Min nya är troll-tyg) Köp något fint till hemmet (något du suktat efter länge, något du verkligen verkligen vill ha) och känn att du är värd varenda krona. (För det är du.) Eller varför inte bara titta och drömma? (Funkar också helt okej)

- Ring en kär vän du tycker om bara för att få höra någons glada stämma, det kan vara skönt att få prata lite med någon efter några timmar för dig själv.

- Avsluta promenaden med att besöka en nyöppnad secondhand, hitta två röda virkade juldukar att köpa samtidigt som du gör en god gärning (när du skänker 20:- till välgörande ändamål.) För lite extra julkrydda går du förbi systemet/Ica och handlar glögg, pepparkakor och en amaryllis. (Extra bra är det om du handlar den av en söt kille.)

- När du kommer hem inser du att klockan slagit lunch-tid för flera timmar sedan, vilken tur att kylskåpet inte ekar tomt! Det var lite kyligt ute, så varför inte laga en soppa som t.ex – The Famous Linsoppan (linsoppa med paprika, chili & vitlök) passar som handen i handsken. Gör ett storkok och du har matlådor veckan ut som mättar och ger dina smaklökar ett glädjerus varje gång.

- Slå dig ner i soffan, där dagen en gång började. Andas och njut av dagen som varit. Nu ser du fram emot att du har ditt favorit-träningspass inbokat ikväll (med en av dina favorit-vänner)

Det var väl inte så komplicerat?
KRAM

-

När jag fantiserar om hur jag vill att en ledig dag ska se ut så brukar jag fantisera om att den ska vara i stil med mina två senaste lediga dagar, eller ska jag kanske säga fyra senaste (med undantag för i måndags när jag faktiskt jobbade.) Det enda inplanerade jag hade idag var ett PT-pass på gymmet ikväll och två Halv-åtta-hos-mig gäster. Det kändes på pricken lagomt och verkligen inte stressande eller påtvingat på något sätt, snarare tvärtom, harmoniskt. När jag inte känner mig pressad eller tvingad till något (oavsett om det gäller roliga eller mindre roliga saker) så släpper min handlingsförlamade ådra och jag blir istället kreativ, tar tag i saker som behöver ordnas och vill göra massor. Först ut lämnade jag in min stackars cykel på reparation och service, som den skjutsat mig fram och tillbaks och överallt i vått och torrt, vad är tacket för det? En dag på ”cykel-spa” kommer att ge den oanade krafter så att vi kan fortsätta tillsammans ett par hundra mil till..

Efter det så jag tog tillfället i akt och bjöd över Robin på kaffe och cribs. Så fort jag har någon av det motsatta könet i mitt hem så passar jag på att ge dom uppgifter (som jag själv inte klarar av.) Den här gången var det min tavla som efter bara några timmar på väggen trillade ner som behövde sättas på plats igen, denna gång med extra säkerhetsåtgärder. Nu känner jag mig hel igen. (Så länge den sitter kvar i alla fall) Vi promenerade ner till stan i det härliga höstvädret som bjuds idag och jag hittade en kruka jag inte kunde slita fingrarna ifrån. Vi gick vidare till en blombutik och hem gick jag med en gullig blomväxt i min nyfunna kruka.

Eftersom att jag inte har någon karl att uppvakta så har jag bestämt mig för att uppvakta mig själv i form av blommor, magasin och mumsiga doftljus, i alla fall tillsvidare… Det är bättre än att tröstäta kilovis med godis och Ben&jJerrys´s (dock bara ätit en gång i livet) som de flesta singelkvinnor verkar livnära sig på nuförtiden.
Just i detta nu doftar dessutom hela lägenheten nybakat, jag spårade upp ett nytt lchf-bröd jag bara inte kunde låta bli att test-laga. Jag lovar att ni ska få receptet så fort jag jag provsmakat experimentet. En utav dom bästa sakerna med lchf är att det är larvigt enkelt och man behöver ytterst få ingredienser (som man dessutom kan variera i en oändlighet) plus att det är i princip omöjligt att misslyckas. Ikväll ska jag bjuda mina gäster på amerikanska pannkakor med grädde och choklad samt egengjord hallonglass.

Nu ska jag byta om till min träningsutrustning och förbereda mig på ett PT-pass och PT-Karin har visst planerat in atletiskt styrka och puls med ett box/fyspass avslutat med styrketräning i gymmet. HJÄLP, NÅGOT NYTT!!!

Vilken överraskning. Virrade omkring för mig själv i Stabby-skogen samtidigt som jag hade en hjärtevän i telefonluren, helt plötsligt tjuter jag till av förtjusning
-MEN HALLÅ, BLÅBÄR?? MITT I STAN?

Blåbär gör mig till ett barn, speciellt när dom växer tio minuter från min dörr.(Hoppas ingen ful hund kissat på dom) Nu ska jag cykla iväg till nästa skog och rida, och för att spexa till det lite extra tänkte jag avsluta dagen med ett litet triathlon och möta upp några kollegor på gymmet för att ta mig an löpbandet.
Dags att nöta in gamla (och nya!) vanor till rutiner igen. Feels good